Ağız kokusu neden olur? Önlemek için ne yapmak gerekir?

Ağız kokusu olan bireylerin çoğu bu durumdan haberdar değildir. Yaştan bağımsız olarak herkesi etkileyebilecek yaygın bir sorundur.

Ağız kokusundan şikayetçi iseniz öncelikle diş hekiminizi ziyaret edin ve ayrıntılı bir muayene yapmasını isteyin.

*Diş eti iltihabı

*Diş çürükleri

*Uyumsuz protezler ve dolgular

*Boğaz enfeksiyonu

Eğer muayene sonucunda yukarıdaki rahatsızlıklar yoksa günlük ağız bakımınızı iyileştirmeye odaklanın.

*Hatalı diş fırçalama teknikleri

*Diş ipi kullanmama

*Ağız kuruluğu

*Sigara ve tütün mamülleri kullanımı

*Bazı gıdaların sık tüketilmesi (soğan, sarımsak, peynir)

Doğru diş fırçalama tekniği ile günde iki defa ikişer dakika diş fırçalayarak, günde bir defa diş ipi yaparak, günde bir defa dil temizleyicisi ile dilinizi temizleyerek günlük bakımınızı aksatmadan yapmalısınız. Bol su içmek ve şekersiz sakız çiğnemek tükürük akışını artırıp ağız kokusu ile mücadele etmenize yardımcı olur. Yukarıda saydığımız ağız enfeksiyonları sizde yoksa ve günlük ağız bakımınızı aksatmadan yapıyorsanız ve hala ağız kokunuz varsa büyük ihtimalle nedeni ağız kaynaklı değildir.

*Kabızlık

*Reflü

*Diyabet

*Sinüzit

*Bazı sistemik rahatsızlılar

Sindirim sisteminden kaynaklanan başka sorunlar olabileceği için bir dahiliye muayenesinin faydası olabilir.